この間、 ちょっと面白い療法というかセラピーというか、 受けたんです。 ん？療法とセラピーは同じ意味か笑 どういうのかというと、 弱ってる身体のネットワークを見つけてそこを整え、自分の治癒力をあげる、という、 西洋医学とは異なったアプローチのも…

このタイトル、 少し矛盾してるように感じますか？？ むくみを流すためのリンパが働かないから むくんでるのに、 は？？ みたいな。 もー、もっと働いてほしいのに！ みたいな。 どうですかね？ わたしは、特にいま自分の中にあるリンパの働き方そのものには…

歩数とむくみの関係のうち、 たーくさん歩いたときについて、追記◎ 前回は、 だいたい10000〜12000歩で、 そういうときはまぁまぁ状態がいいときが多い、 と書いたけど。 ここの部分が追記です( ͡° ͜ʖ ͡°) 多い、 ということは、 必ずしもいいわけではない。…

リンパ浮腫の治療の１つに、 圧迫したうえでの運動、 しかも疲れすぎない◎ というのがあると思います。 運動、といっても特に難しいものではなく、 リズミカルに体を動かすようなイメージです。 足ならウォーキングだったり、 腕ならばぐるぐる回したりとか…

今日は先日、月曜日の続きです。 なんだか鼠蹊部に痛みを感じてしまってたんですが、 で、抗生剤を飲むかどうか迷っていた、 その後。 結果としては、 ギリギリまで迷って迷って、 飲みませんでした。 で、いま、水曜日、夕方。 鼠蹊部の痛みはないです◎ 結…

タイトルにも書いたのですが、 今、 迷ってます。 なにに？ 薬を飲むか、 飲まないか。 薬は抗生剤です。 というのも、 今朝、目が覚めた瞬間に足のつけね、鼠蹊部に痛みを感じたから。 強烈な痛みではまったくないのですが、 なんか痛いような。。？うん、…

浮腫みによいポーズ、 以前もご紹介したけれど。 今日はもういっちょ違うものを✨ それは 弓のポーズ。 サンスクリット語ではダヌラーサナ。 まずはやり方を 1、うつ伏せであごひいておでこ床、足は腰幅、膝を曲げて外側から足の甲、もしくは足首をとる 2、吸…

リンパ浮腫って、 術後にすぐにでるよりも、 ちょっと経ってからだったり、 なる人もいればならない人もいたり。 不思議です。 とはいえ、きっと目に見えにくいいろいろな要素が絡んでるんだろうな、と思います。 といってもなにもスピ系ではなく笑 いや、ス…

リンパ浮腫があらわれると、 弾性ストッキングや包帯など、 しめるものが身近になります。 それはもう、ほぼほぼ活動を共にします。 わたしの場合は2000年になる前くらいに症状が出始めて、 以来いくつかのメーカーのストッキングを試してきました。 今日は…

じつは3日前。 テレビのリモコンが壊れました。最初は電池？と思い電池交換したけれど不安定な動きしかしないのです。 たまに反応してくれるけど、ほんとにたまに。 運良くリモコンが働いてテレビがついても、つくけど消せないからこわくてつけられません☆ …