リンパ浮腫の治療の1つに、 圧迫したうえでの運動、 しかも疲れすぎない◎ というのがあると思います。 運動、といっても特に難しいものではなく、 リズミカルに体を動かすようなイメージです。 足ならウォーキングだったり、 腕ならばぐるぐる回したりとか…
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